Fokus på hvilke drømme, ønsker, mål og milepæle, der er væsentlige for vores trivsel.

• Sæt dig med en stor bunke post-it notes
• Tøm hovedet for alle dine små og store drømme, mål og milepæle
• Hvad vil du virkelig gerne opleve og opnå i dit liv?
• Skriv hver drøm, ønske, mål på hver sin post it note.
• Bliv ved til der ikke dukker flere nye ting op.
• Inddel herefter post-it notes i kategorier for fx arbejdsliv, parforhold, familieliv, fritid, helbred og hvad der ellers dukker op af kategorier.
• Prioriter rækkefølgen i de enkelte kategorier med vigtigst først.

Du har nu en ‘køreplan’ for dine drømme, ønsker og mål.

Reference: Kristensen, L.B. (2025) https://www.reimaginemidlife.com/life-audit/